厚揚げ油淋鶏風
| テーマ | ： | 居酒屋惣菜・弁当 |
|---|---|---|
| ジャンル | ： | 中華 |
| 季節 | ： | 春夏秋冬 |
厚揚げで手軽に作れるおかずのご提案です。「絹厚揚げ四角」を使用することで、カットの手間も省けます。もう一品追加したいときやお酒のおつまみにもピッタリです。
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10分
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129kcal
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5.5g
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1.3g
※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。
材料（2人分）
| 絹厚揚げ四角10g | 12個 |
|---|---|
| 長ネギ | 1/4本(25g) |
| 大葉 | 1枚 |
| みょうが | 1/4個 |
| A | |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| にんにく(すりおろし) | 少々 |
| 生姜(すりおろし) | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
