| テーマ | : | レストラン居酒屋惣菜・弁当 |
|---|---|---|
| ジャンル | : | 洋食 |
| 季節 | : | 春夏秋冬 |
マッシュポテトを豆乳でのばし、野菜と厚揚げをトッピング、チーズをかけてこんがり焼きあげました。
※は1人分の値です。
| 絹厚揚げ四角 | 8個 |
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| じゃがいも | 4個 |
| ズッキーニ | 半分 |
| にんじん | 半分 |
| 玉ねぎ | 半分 |
| おいしい無調整豆乳 | 100ml |
| マヨネーズ | 適量 |
| とろけるチーズ | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
オーブンを200℃に温める。
じゃがいもは皮を剥き、適当な大きさに切る。鍋でじゃがいもをゆでる。
じゃがいもが柔らかくなったら、お湯をきり弱火で水分を飛ばし潰す。
玉ねぎは薄切りに、ズッキーニとにんじんは薄く半月切りにする。
潰したじゃがいもに、4を入れ、マヨネーズ、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
5を耐熱用の器に入れ、厚揚げをのせる。
チーズとパン粉をまぶす。
オーブンで200℃15分焼く。