なめこおろしあんかけの揚げ出し豆腐の献立（プレ揚げ出し豆腐40使用）
| テーマ | ： | 病院学校・幼稚園 |
|---|---|---|
| ジャンル | ： | 和食 |
| 季節 | ： | 春夏秋冬 |
揚げ出し豆腐をメインにした献立のご提案です。食感が柔らかい揚げ出し豆腐は、お子様からお年寄りまでおいしく召し上がっていただけるので、学校や病院給食におすすめです。
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415kcal
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17.5g
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2.6g
※エネルギー・たんぱく質塩分は1人分の値です。
材料（1人分）
| （主菜） | なめこおろしあんかけ |
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| （副菜） | かにかまサラダバーと 青菜のごま和え |
| （汁物） | 具沢山かきたま汁 |
| （主食） | ご飯（白米） |
栄養ポイント
主食、主菜、副菜が揃ったバランスの良い献立です。様々な種類の食材を食べることができるので、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素をまんべんなく摂ることができます。
