| テーマ | : | 事業所レストラン惣菜・弁当 |
|---|---|---|
| ジャンル | : | 中華 |
| 季節 | : | 春夏秋冬 |
具材はシンプルに、あんかけで豪華に。いつもと違ったチャーハンはいかがですか? ほぐしたかに風味かまぼこ「磯ちらし」を使えばひとたび豪華においしく仕上がります。
※は1人分の値です。
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 長ネギ | 1/2本 |
| 油 | 適量 |
| A | |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| ~かにかまあんかけ~ | |
| B | |
| 磯ちらし | 100g |
| 水 | 2カップ |
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| しょうがすりおろし | 小さじ1/2 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
長ネギはみじん切りし、卵は溶いておく。
フライパンに油を熱し、1の卵を入れ、ふわっとしたら熱々のご飯を入れて手早く混ぜる。
1の長ネギを加え、さらに炒めて水分を飛ばし、Aで味付けする。
かにかまあんを作る。鍋にBを入れて火にかけ、とろみが出るまで手早く混ぜる。
器に3のチャーハンを盛り、4のかにかまあんをかけて完成。
かにかまあんは、とろみや味を少し濃いめに作るのがおすすめです。チャーハンにかけた際に、あんがしっかり残り味わえます。また、彩りで、あんに、いんげんやグリーンピースを加えたり、仕上げに三つ葉を飾っても良いでしょう。